Kom godt igennem årets mørke og kolde måneder med naturterapi, mindfulness og ophold i naturen. Sammen skal vi følge vinterhalvårets gang fra efterårets gyldne farver over vinterens frost til forårets første spirer.
På dette forløb får du inspiration og værktøjer til at dyrke mindfulness i naturen på egen hånd, lytte til den nordiske naturs visdom, finde indre ro og vende hjem til dig selv. Alt sammen til støtte for dig, der oplever vintertræthed og længes efter en blid måde at gå vinterhalvåret i møde på.