Jeg hedder Katrine Caroline Kirkegaard Holm, og jeg har startet BYVÏLD, fordi jeg ønsker at tilbyde mindfulness i naturen til mennesker, der bor og eller arbejder i byen.
Jeg bor selv i lejlighed på Frederiksberg i København og arbejdede i mange år indendørs på kontor. Jeg mærker, at jeg har brug for naturens ro, stilhed, skønhed og langsommelighed som modstykke til byens høje tempo, menneskemylder og overvældende lyde.
Jeg oplever også, at jeg efter mange timer foran skærmen arbejdsmæssigt har brug for at restituere min fokuserede opmærksomhed og lade blikket søge langt ud i horisonten, vandre frit over bløde bakker, hvide skyer, ru skovbunde og mørkeblå skovsøer.
Du er velkommen til at skrive til mig på kontakt@byvild.dk, hvis du har spørgsmål eller ønsker at høre mere om det, jeg tilbyder. Jeg svarer inden for 2-3 hverdage.
MIT FORMELLE CV
ERHVERVSERFARING
2020: Ejer af BYVÏLD
2020-2021: Assistent for Nina Lerche på uddannelsen til Naturterapeutisk Mindfulness-instruktør 2020-2021.
2018-2019: Partner i Familiehuset Stjernestøv, hvor jeg drev workshopsene “Slow Down Mama” med mindfulness og restitution målrettet mødre.
2011-2022: Kommunikationsrådgiver og nyhedsbrevsredaktør, Ledernes Hovedorganisation
2008-2011: Kommunikationskonsulent, Metroselskabet
2006-2008: Kommunikationsmedarbejder, student, Dansk Magisterforening
UDDANNELSER & KURSER
2022: Mindful Self-Compassion-course udviklet af Kristin Neff og Chris Germer, Center of Mindful Self-Compassion, San Diego
2020: Naturterapeutisk mindfulness-instruktør v. Nina Lerche
2018: Mindfulness i organisationer, Ledernes Hovedorganisation
2017: Magiske meditationer v. Sussanne Wexø
2016: Mindfulness-instruktør med speciale i mindfulness til børn, AtWork
2015: Masterclass i Robust lederskab, Ledernes KompetenceCenter
2014: Assertiv kommunikation og konflikthåndtering, Ledernes KompetenceCenter
2013: Personlig kommunikation, Ledernes KompetenceCenter
2008: Cand.mag. i Dansk og Kommunikation, Københavns Universitet,