BYVÏLD
– mindfulness i naturen for mennesker i byen
Mindfulness i naturen hjælper dig med at:
- balancere dit nervesystem og mindske stress
- stilne tankerne og få klarhed i sindet
- styrke din selvkærlighed og blidhed over for dig selv
- blive bevidst om dine værdier og få kontakt til din intuition
- mærke din naturlige, sansende krop
- få større livskraft og livsglæde
- opleve samhørighed med naturen
Forløb:
VÏNTERTRÆT
Kom godt gennem vinteren med mindfulness og naturterapi og få større ro, energi og livslæde.
Åbne ture:
RUTE TÏL RO
I samarbejde med Københavns Kommune guider jeg i efteråret en række ture på Rute til Ro på Amager Fælled.
