Jeg har siden efteråret 2020 samarbejdet med Københavns Kommune og afholdt guidede ture for borgere på Rute til Ro. Turene er åbne, gratis og tilgængelige for alle, og du kan også deltage.
Turene bliver generelt hurtigt fuldt bookede, men ofte kommer der nogle afbud dagen før, så skriv dig endelig på ventelisten eller hold øje med Billetto og abonnér evt. på siden, så du får notifikationer.
Rute til Ro er 1 km. lang og ligger på Amager Fælled mellem Islands Brygge og DR Byen. Her kan du på opdagelse i den vilde bynatur via 10 poster og tilhørende lydfiler med forskellige mindfulness-øvelser.
Læs mere om dejlige Rute til Ro og download lydfiler her
Jeg guider halvdelen af turene, og min gode kollega Tina Gliese, som står bag Center for Regenerativ Ledelse, guider den anden halvdel.
Ruten er udviklet for Københavns Kommune af Nina Lerche, som også har indtalt lydfilerne til ruten. Jeg er selv uddannet naturterapeutisk mindfulness-instruktør hos Nina Lerche og er i dag medunderviser på hendes banebrydende uddannelse.
